4 citas para conquistarte
Imagen, cuerpo y decisiones (sin autoengaños)
Un workbook descargable para mujeres que quieren cuidarse mejor
sin castigarse, sin exigirse desde la culpa
y sin volver a fallarse en el intento.
Cuando cuidarte empieza a pesar
Empiezas a cuidarte. Lo intentas de verdad.
Comes mejor unos días. Te mueves más. Te propones hacerlo “bien”.
Y, aun así, vuelves a fallar.
No porque no quieras.
No porque no tengas fuerza de voluntad.
Sino porque te estás pidiendo las cosas desde un lugar que no es justo contigo.
Desde la culpa. Desde la exigencia. Desde una imagen que no habitas.
Qué es 4 citas para conquistarte
4 citas para conquistarte es un workbook descargable de trabajo personal.
No es motivación rápida.
No es autoayuda de frases bonitas.
No es un método para cambiar tu cuerpo.
Es un proceso guiado de reflexión y escritura para recolocarte
antes de volver a empezar.
Cómo funciona
El cuaderno se estructura en cuatro citas contigo misma.
Cada cita te invita a parar, escribir, mirarte con honestidad
y recolocar una parte del proceso que suele desordenarse.
No se hace en una tarde.
No se consume.
Se trabaja poco a poco, volviendo a él cuando lo necesitas.
Para quién es
- Estás cansada de empezar una y otra vez
- Te exiges más de lo que te cuidas
- Sientes ruido constante con tu imagen o tu cuerpo
- Quieres dejar de vivir el autocuidado como una lucha
- Buscas orden, claridad y criterio
- Quieres un cambio que puedas sostener
Qué incluye
- PDF descargable (acceso inmediato)
- 4 citas guiadas contigo misma
- Ejercicios escritos claros y profundos
- Espacio real para trabajar durante semanas
- Textos ancla para volver cuando flaqueen las fuerzas
Acceso
Precio: 24 €
Acceso inmediato tras la compra.
Quiero empezar mi primera citaQuién está detrás de este cuaderno
Soy Esther.
Trabajo desde hace muchos años en el mundo de la belleza profesional y la formación. En este tiempo he visto de cerca cómo nos exigimos frente al espejo, cómo esa mirada pesa y condiciona más de lo que creemos. No es algo ajeno: yo también lo he vivido.
De ahí nace Escuela de Guapas. No desde una teoría ni desde una promesa de cambio, sino desde la necesidad de parar, bajar el ruido y recolocarse antes de volver a empezar.
Dentro de ese espacio nace el workbook 4 citas para conquistarte. No pretende enseñarte nada nuevo ni decirte quién deberías ser. Es una herramienta para sentarte contigo, mirarte con honestidad y empezar a elegirte desde un lugar que puedas sostener en el tiempo.
Si has llegado hasta aquí, probablemente ya sabes de qué hablo. Y con eso basta para empezar.
